たかおの日々つれづれ

takachan3181

ひたちなか海浜鉄道かのインフォメーション http://t.co/H9dJYBXO
05-17 22:46

心筋梗塞後の心不全、たんぱく質ＩＬ１１で予防 http://t.co/HFs2hjqa
05-17 21:14

『危険物取扱者』８歳が乙種全６類に合格　最年少、独学で http://t.co/EG87CWeA
05-17 20:38

[PR] ≪新登場≫Tポイント付き銀行ローンカード。WEB限定キャンペーン♪ 国内 政治 社会 人 ... http://t.co/EG87CWeA
05-17 20:32

「きずな」より「規律」!山内康一『蟷螂の斧』゛ http://t.co/QVSuIY7O
05-17 16:57

ＡＫＢ握手会で写真強奪事件　１９歳大学生逮捕　トイレで首絞め奪う http://t.co/Q669fdju
05-17 15:44

ＬＣＣの1円セールが売れ残る日本人の生真面目すぎる性格 http://t.co/u8X0rLQx
05-17 15:08

しずちゃん完全に五輪アウト？　日本連盟が大失態、推薦枠申請せず http://t.co/h9is0PrX
05-17 13:16

イオン、午前7時開店＝6月から、「家庭の節電促進」 http://t.co/w7gAzODE
05-17 12:05

鳩山由紀夫元首相は、米軍基地を「海外、最低でも県外」への道を切り開いた最大の功労者だ http://t.co/IjmXTRa1
05-17 11:30

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油で揚げない薄切り豚肉の簡単三色巻きの作り方

二人前
豚ももの薄切り豚肉
９枚
焼き海苔一枚の半分
大葉
あおじそ
一枚半
生湯葉
海苔半分は、横に三等分する。
塩、コショー
小麦粉
薄力粉
サラダ油
各適量

豚肉は広げて塩、コショーをし薄力粉を薄くふる。
三枚分の豚肉に半分に切った青じそ葉を巻き
海苔を三等分したものを
三枚分の豚肉巻く
生湯葉は、
のりの大きさに合わせて三等分に切り
豚肉に生湯葉を巻く。
巻き終ったら、巻き終わったものを下しサラダ油を引きフライパンで焼き、焼きあがったら切り口が見えるように斜めに包丁で切り、皿に盛りレモンを添える。

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「自閉症」表現でおわび＝テレ朝「Qさま!!　」 http://t.co/apePz4ve
05-16 21:03

「ゲーム音うるさい」と弟が大学生の兄刺す　殺人未遂容疑で逮捕 http://t.co/A09ohYzJ
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米国防総省がＦ２２の飛行制限、複数の操縦士に低酸素症の症状 http://t.co/lOhVxH3L
05-16 15:10

鳩山氏また「県外に」…野中氏が直接「恥知れ」 http://t.co/PW07ciYr
05-16 13:24

小選挙区制の良かった点。山内康一『蟷螂の斧』 http://t.co/IYyxE2T0
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１１階ベランダから転落、３歳児死亡　東京・足立 http://t.co/ygSxD0yo
05-16 12:14

新聞、テレビの「電話」による世論調査の驚くべき内幕、質問者の主観が入り、誘導質問になりやすく危険だ http://t.co/eF6YBynw
05-16 11:47

東北復興頑張れ岩手県支援レシピ！電気炊飯器で作る『ホタテときのこ入り簡単ごはん』とホタテの味噌汁の作り方
４人前
ボイルしたほたての紐を取り貝柱だけにする。
生の貝柱でも良い。
正味８０グラム
ホタテの紐は捨てず、味噌汁にするか佃煮にして食べる。
にんじん
四分の一
皮を剥き　
短冊切り
生しいたけ三枚
いしづきを取って薄切り
シメジ
いしづきを取って房に分ける。
薄揚げ一枚
三つ葉
適量
薄揚げは、電気ボットの湯を鍋に入れて、二、三分湯がき、水で洗い水切りしたものを縦半分にし薄切りにする。
お米は良くといで電気炊飯器二合の炊き込みご飯の水量にし濃い口醤油大匙二杯、日本酒大匙一杯入れて炊き上げます。
炊き上がったらしゃもじで混ぜて、三つ葉の葉を散らします。
※
御飯の色付けの為に濃い口醤油のほうが塩気も少ないので適しています。
ほたてときのこで良い出しか出るので、だしは入れません。
ホタテの紐は、お鍋にあわせ味噌か赤出味噌を入れ味噌汁にし三つ葉の軸を仕上げに飾ります。
野田村通信ブログ : 新作駅弁だよ！「のだ塩ほたて弁当」
2012年4月3日 - 野田村は、岩手県内のホタテ稚貝の生産の大半を占めていて、去年12月には震災後 初めてホタテ稚貝を出荷することができました。 たくさんのホタテが、何事もなく大きく なるといいなぁ。 というわけで、野田村の今ある自慢の食材がいっぱい
nodakankou.exblog.jp/17381494/

takachan3181

沖縄返還40年、今も続く問題は(後編) http://t.co/AlwEGuz6
05-15 23:54

フジ・伊藤アナが車で女性接触、そのまま去る http://t.co/481I2n4x
05-15 18:44

竜巻被害の現地視察。山内康一『蟷螂の斧』 http://t.co/ljoRCqNr
05-15 15:20

しずちゃん、世界選手権初戦突破　　国会事故調に東電・勝俣会長〜「当事者意識なし」 http://t.co/gfX8cKY7
05-15 15:11

大卒就職率93．6％に改善＝高卒は94．8％、18年ぶり高水準―文科・厚労省 http://t.co/cUpX7aGU
05-15 12:36

小沢一郎元代表は、田中角栄元首相が唱えた「支持者３０％の原則」を堅持しているので、自信たっぷり http://t.co/526rRrIN
05-15 12:12

日経平均、３か月ぶりに８９００円下回る http://t.co/zsbpfZ8d
05-15 11:56